Anwendung der ätherischen Öle bedeutet die ätherischen Öle einzuatmen. Du kannst den Duft

• Direkt aus der Flasche einatmen

• 1 Tropfen zwischen deinen Händen verreiben, halte deineHände vor Mund und Nase, atme langsam mit geschlossenen Augen den Duft ein

• Verneble 2-4 Tropfen im Diffuser zur sanften Inhalation, was die Luft im Raum verbessert

• Als Duftspray im Raum

Anwendung der ätherischen Öle bedeutet die ätherischen Öle auf die Haut aufzutragen. Nicht in die Augen, auf Schleimhäute oder in das Ohr!

• Gute Punkte zum Auftragen der Öle sind „HOF“:
  H = Auf die Pulsader am Handgelenk auftragen, hier kommendie Öle gut in den Blutkreislauf
  O = Hinterdas Ohr, dort befinden sich Lymphknoten
  F = Unter die Füße auftragen, hier können die Öle über die Meridiane im Körper wirken

• Mit einem Basisöl verdünnen z.B. fraktioniertem Kokosöl für eine bessere Aufnahme über die Haut

• Zum Badewasser mit einem Emulgator (Badesalz oder Milch und Honig)

Anwendung, genieße ein paar Tropfen

• Im Wasser, Smoothie, Saft oder verfeinere andere Getränke

• In pflanzlichen Kapseln einnehmen

• Unter die Zunge geben

• Mit der Zahnstocher-Methode im Essen, tauchen Sie das Ende eines sauberen Zahnstochers in das Öl und tauche es in das Essen